見よう見まねでハーブボールに初挑戦しました!

私の家の庭には、“ローズマリー”と“ラベンダー”が植えてあります。
今までは観賞用として楽しんでいたのですが、この間あることを思いつきチャレンジしてみました!
そのチャレンジとは…。
ハーブボールを作ったんです!
ハーブボールとは、その名の通り、ハーブを詰め込んでボールのようにしたもの。
私も、見よう見まねではありますが、ラベンダーとローズマリーをはさみで小さく刻んで、薄手で目が粗い手ぬぐいに詰め、巾着のようにしました。
それをお風呂に投入!
簡単に言うと入浴剤のようなものですね。
今回が初めてのチャレンジだったので、いったいどんな感じになるんだろう?と、少し不安でしたが、お湯の中につけてしばらく手でもみほぐしていると、ローズマリーの爽やかでスパイシーな香りとラベンダーのほんのりフローラルな香りが漂ってきて癒されました。
これが健康にいいのかどうかはわかりませんが、香りが良いのでかなりリラックスできます。
ローズマリーもラベンダーもまだまだはえているので、これからもしばらく楽しめそうです。http://www.itolosa.co/taiken1.html

3つのことを気をつければ人は幸せになれるそうですよ

先日、スピリチュアリストの江原さんのラジオを聞いていたら、幸せになれる方法というのを教えてくれました。
3つのことを気をつければ人生は幸せになれるそうです。
一つは、依存心をなくすことだそうです。
確かに、誰かに依存する心があれば、依存している誰かの言動次第で不幸にも幸せにもなり、自分の人生が左右されてしまいますよね。
自立していれば、自分の考えで自分を幸せに導くことができると思います。
 
それから問題が起きた時に、その問題の責任を誰かに転嫁してしまうのはダメとのことです。
今、問題があるのは誰かのせいだと文句ばかりいっていると不幸ということです。
確かに、文句を言っても問題は解決しませんよね。
問題解決をするために自分が行動をすることが大切です。

そして、最後に自己憐憫の心はだめだそうです。
ああ、あたしってなんてこんな不幸なのかしらとおよよと泣いて嘆くのはNGだそうです。
私もそう思います。
不幸だと思っている暇があったら、どうしたら、自分は幸せになれるか考えて行動をするのが良いと思います。ミュゼ カウンセリング